В 1972 году поступил в Киевский институт физкультуры. Сначала тренировки проходили в ДСО «Буревестник», а потом, когда Юрий Седых начал служить в армии, в СКА (Киев). Тренер — Анатолий Бондарчук.
В 1973 году он вошел в состав молодежной сборной СССР.
В 1976 году практически никому неизвестный Юрий Седых в Монреале завоевал золотую медаль.
В 1978 году стал чемпионом Европы. На Олимпиаде в Москве в 1980 году он подтвердил, что является сильнейшим в мире метателем молота своего времени.
В 1982 году Юрий Седых вновь стал чемпионом Европы.
Однако, в 1984 году предпринять попытку стать в расцвете сил трёхкратным Олимпийским чемпионом в своём амплуа помешала политика. Спортсмены СССР не участвовали в Олимпийских играх в Лос-Анджелесе, а спустя четыре года в Сеуле он смог завоевать «лишь» серебро. Тем не менее, на соревнованиях «Дружба — 84» в Москве Седых удалось взять золотую медаль.
30 августа 1986 года Юрий Седых установил при броске рекорд 86,74 м на чемпионате Европы в Штутгарте (ФРГ), который не побит до сих пор.

30 августа 1986 г.
Чемпионат Европы. Штутгарт, метание молота, мужчины.
Юрий Седых — 86,74 м



В том же году стал победителем Игр доброй воли.
В 1991 году на закате карьеры Юрий Седых стал впервые и единственный раз чемпионом мира.
На игры 1992 года Юрий Седых не попал, уступив своим соперникам Андрею Абдувалиеву, Игорю Астапковичу и Игорю Никулину, которые в Барселоне получили полный комплект наград.
Спортивные достижения:

Чемпион Олимпийских игр (1976, 1980);

Чемпион мира (1991);

Чемпион Европы (1978, 1982, 1986);

Чемпион СССР (1976, 1978—1981);

Чемпион Игр доброй воли (1986);

Серебряный призёр Олимпийских игр (1988);

Серебряный призёр Чемпионата мира (1983);

Чемпион международных соревнований «Дружба-84» и др.

Награжден орденами Ленина (1980) и Октябрьской Революции (1985).
Жена — Наталья Лисовская, Олимпийская чемпиона по толканию ядра на сеульской Олимпиаде. Семья живет в Париже, где Юрий работает преподавателем физкультуры в университете. Ежегодно организует летний лагерь метателей молота в США.
Википедия
Юрий Седых: Золото из-под молота
Профиль IAAF