Тамара Адельгейм училась в Одесской музыкальной академии Общества музыкальных деятелей (1922—1923), в студии под руководством Абрама Роома в Москве.
В начале 1930-х годов — актриса ТЮЗа, с 1943 года — актриса эстрады. Работала с киностудиями Межрабпом-Русь, Госкино, кинофабрикой в Одессе, Совкино, Мосфильм.
С Тамарой Адельгейм одно время встречался писатель Александр Фадеев, расставшись со своей первой женой — Валерией Герасимовой (двоюродной сестрой Сергея Герасимова). Из Парижа он ей писал письма, в которых намечал их совместное будущее. Но внезапно переписка прервалась — Фадеев встретил новую любовь — актрису Ангелину Степанову.
Роли в кино: 1924 — «Аэлита», 1924 — «Что говорит «мос», сей отгадайте вопрос» (короткометражный) — моссельпромщица, 1925 — «Еврейское счастье» — Бейла (главная роль), 1926 — «Блуждающие звезды» — воспитанница баронессы, 1926 — «Предатель» — девочка, 1927 — «Его превосходительство» — Ривеле (жена Гирша), 1927 — «Митя» — Софочка (дочь обывателя), 1928 — «Гафир и Мариам» (короткометражный) — Мариам (главная роль), 1928 — «Хочу быть летчицей» — Таня, 1929 — «За ваше здоровье» (короткометражный), 1929 — «Пять невест» — Мирра первая невеста, 1930 — «Хромоножка» — Илька, 1931 — «Кто лучше?» (короткометражный) — Роза, 1933 — «Любовь» — Женя, 1939 — «Золотой ключик» — Мальвина.

Фильм «Золотой ключик» (1939)



Сценарист фильма «Хромоножка» (1930).
Умерла 11 мая 1979 года в Москве.
Википедия
Кино-Театр.ru